Natürlichkeit
Wir setzen auf bewährtes Naturwissen statt auf schnelle Trends oder leere Versprechen.
Schön, dass du da bist
Das Gesicht hinter Detox Daughters
Ich bin Sara. Detox Daughters ist aus meinem eigenen Weg entstanden – aus dem Moment, in dem mein Körper still wurde und ich die Stimme meiner Seele wieder hören konnte.
Wie alles begann
Es begann mit meiner Mutter
Vor über zehn Jahren erkrankte meine Mutter an Krebs. In meiner Suche, ihr zu helfen, stieß ich auf eine Studie, die zeigte, wie sehr Fasten die Selbstheilungskräfte des Körpers stärken kann. Auf diesem Weg konnte ich ihr nicht helfen – doch heute lebt sie und es geht ihr gut. Mich aber hat dieser Moment auf einen ganz neuen, bewussteren Weg gebracht.
Eigentlich komme ich aus einer sehr strukturierten, technischen Welt – als gelernte Anlagenplanerin. Über das Fasten und meine eigene Gesundheitsgeschichte fand ich Schritt für Schritt zu einem bewussteren Leben. Heute gebe ich dieses Wissen weiter: strukturiert und mit Blick fürs Ganze, aber immer warm und auf Augenhöhe.
Meine Berufung
Als der Körper still wurde, sprach die Seele
Nach einem Leberfasten buchte ich eine Breathwork-Session. Ich hatte schon viele erlebt – doch diese war anders: unglaublich intensiv, voller innerer Bilder und einer Klarheit, die ich bis heute spüre. In diesem Moment wusste ich, dass ich genau das weitergeben möchte – das Fasten, verbunden mit der Kraft des Atems.
Daraus wuchs mein Leitsatz: Clean your body to hear your soul. Für mich ist Detox nie nur Verzicht – es ist eine Tür. Wenn der Körper zur Ruhe kommt, wird hörbar, was wirklich in uns lebt.
„Detox Daughters – für die Töchter, die lernen, gut für sich zu sorgen.“
Für wen ich da bin
Für die, die funktioniert und sich dabei vergessen haben
Ich bin für die Menschen da, die immer funktioniert haben und sich dabei selbst verloren – die sich nach Veränderung sehnen, aber nicht wissen, wo sie anfangen sollen. Ich schaffe Räume, in denen du dir wieder näherkommst: durch bewusste Reinigung, achtsames Fasten und Breathwork. Meine größte Gabe ist es, zuzuhören und dich so zu sehen, wie du wirklich bist.
Was ich mitbringe
Erfahrung, die aus dem eigenen Weg kommt
- Über zehn Jahre eigene Erfahrung mit Fasten, Leberfasten und bewusster Ernährung.
- Ausgebildete Detox-Begleiterin, in Ausbildung zur Ernährungsberaterin – und Zumba-Trainerin aus Leidenschaft.
- Begleitung in kleinen Kreisen – warm, persönlich und auf Augenhöhe, in Deutsch, Englisch, Portugiesisch und Spanisch.
Unsere Philosophie
Clean your body to hear your soul
Dieser Satz ist aus eigener Erfahrung geboren – nicht aus einem Buch, sondern aus einem Moment purer Klarheit nach einem Leberfasten und einer intensiven Breathwork-Session. Wir glauben: Unsere Seele spricht leise. Ist der Körper überladen, ist es schwer, diese Stimme überhaupt zu hören – so wie man den Duft eines Waldes nicht wahrnimmt, wenn nebenan Müll verbrannt wird. Deshalb fasten wir. Nicht um zu verzichten, sondern um frei zu werden – um uns selbst wieder zu spüren.
Augenhöhe
Warm und direkt, per Du – wir begleiten dich, statt über dich zu bestimmen.
Selbstbestimmung
Dein Tempo, deine Entscheidungen. Du behältst immer die Führung über deinen Weg.
Achtsamkeit
Wir nehmen Körper, Geist und Seele als Ganzes ernst – ohne Druck, mit echter Präsenz.
Lerne mein Programm kennen
Von bewusstem Fasten über das Leberfasten bis Breathwork – entdecke, wie ich dich auf deinem Weg begleite. Schau dich in Ruhe um, was zu dir passt.