Naturalidad
Apostamos por el saber natural probado en lugar de modas rápidas o promesas vacías.
Qué bonito que estés aquí
El rostro detrás de Detox Daughters
Soy Sara. Detox Daughters nació de mi propio camino, del momento en que mi cuerpo se quedó en silencio y pude volver a escuchar la voz de mi alma.
Cómo empezó todo
Empezó con mi madre
Hace más de diez años, mi madre enfermó de cáncer. En mi búsqueda por ayudarla, encontré un estudio que mostraba cuánto puede reforzar el ayuno las fuerzas de autocuración del cuerpo. Por ese camino no pude ayudarla, pero hoy ella vive y está bien. A mí, sin embargo, ese momento me llevó a un camino completamente nuevo y más consciente.
En realidad vengo de un mundo muy estructurado y técnico, como ingeniera de planificación de instalaciones. A través del ayuno y de mi propia historia de salud encontré, paso a paso, una vida más consciente. Hoy transmito ese saber: de forma estructurada y con visión de conjunto, pero siempre con calidez y de tú a tú.
Mi vocación
Cuando el cuerpo calló, habló el alma
Tras un ayuno del hígado, reservé una sesión de breathwork. Ya había vivido muchas, pero esta fue distinta: increíblemente intensa, llena de imágenes interiores y de una claridad que aún hoy siento. En ese momento supe que justo eso era lo que quería transmitir: el ayuno, unido a la fuerza de la respiración.
De ahí surgió mi lema: Clean your body to hear your soul. Para mí, el detox nunca es solo renuncia, es una puerta. Cuando el cuerpo encuentra la calma, se vuelve audible lo que de verdad vive en nosotros.
„Detox Daughters: para las hijas que aprenden a cuidar bien de sí mismas.“
Para quién estoy aquí
Para quienes funcionaron y, en el camino, se olvidaron de sí mismas
Estoy aquí para las personas que siempre han funcionado y, al hacerlo, se perdieron a sí mismas; que anhelan un cambio pero no saben por dónde empezar. Creo espacios en los que vuelves a acercarte a ti misma: mediante una limpieza consciente, un ayuno atento y el breathwork. Mi mayor don es escuchar y verte tal y como realmente eres.
Lo que aporto
Experiencia que nace del propio camino
- Más de diez años de experiencia propia con el ayuno, el ayuno del hígado y la alimentación consciente.
- Acompañante de detox formada, en formación como asesora nutricional, y entrenadora de Zumba por pasión.
- Acompañamiento en grupos pequeños: cálido, personal y de tú a tú, en alemán, inglés, portugués y español.
Nuestra filosofía
Clean your body to hear your soul
Esta frase nació de la propia experiencia, no de un libro, sino de un momento de pura claridad tras un ayuno del hígado y una intensa sesión de breathwork. Creemos que nuestra alma habla en voz baja. Cuando el cuerpo está sobrecargado, es difícil siquiera oír esa voz, igual que no percibes el aroma de un bosque si al lado se quema basura. Por eso ayunamos. No para renunciar, sino para liberarnos, para volver a sentirnos a nosotras mismas.
De tú a tú
Cálidas y cercanas, de tú a tú: te acompañamos en lugar de decidir por ti.
Autodeterminación
Tu ritmo, tus decisiones. Siempre conservas el mando de tu camino.
Atención plena
Tomamos en serio el cuerpo, la mente y el alma como un todo, sin presión y con presencia real.
Conoce mi forma de ver las cosas y mi programa
Descubre lo que defiendo y cómo te acompaño en tu camino.